Fit und Mobil mit dem Rollator!
Unter diesem Motto möchten wir der reiferen Jugend, auch im hohen Alter, ein schönes Trainingsprogramm anbieten. Neben Reaktions-, Fitness-, Gleichgewichts- und guten Krafttraining wird das Programm mit Tai Chi, Qi Gong und Selbstverteidigung am Rollator erweitert.
Natürlich kommt der Spaß und die Freude, gemeinsam etwas zu erreichen, nicht zu kurz!
Das Training findet immer am
Donnerstag von 10:15 bis 11:00 Uhr statt
Lockere Kleidung reicht zum Training vollkommen aus.
Barrierefreier Eingang über den Hof.
